AS renforcement musculaire et Step

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L’AS renforcement musculaire et Step se déroule sur le temps du lundi midi de 12H30 à 13H50   Les élèves effectuent une séance sur deux : musculation et Step. Ils apprennent les pas de base avec de multiples chorégraphies en musique. Cela permet de travailler la coordination, de  renforcer la masse musculaire ainsi que la dépense énergétique.  

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